16/07/2020
Poco a poco se animan más andarines a la caminata habitual de los sábados. El día 11 de julio, jornada de reflexión, tuvimos una hiperglucemia durante toda la andaina. Con una galleta en el pico de glucemia y poco a poco fue bajando su nivel. A veces no nos creeríamos que en una hiperglucemia hay que aportar hidratos de carbono, ¿no? Con Marisa podréis aprender a manejaros en este tipo de situaciones, también en las hipoglucemias pre-comida como le paso a otro de los dulces caminantes, el cual se levantó bajo, equilibró durante la andaina pero sus suplementos no fueron suficientes. Nuestros cuerpos pueden ser balanzas muy traicioneras.
Tanto en el deporte como en el comer…hay que saber!!
Seguimos nuestra animada aventura por Ourense el próximo sábado.
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Aos poucos anímanse máis andarines á camiñada habitual dos sábados. O día 11 de xullo, xornada de reflexión, tivemos unha hiperglucemia durante toda a andaina. Cunha galleta no pico de glucemia e aos poucos foi baixando o seu nivel. Ás veces non nos creriamos que nunha hiperglucemia hai que achegar hidratos de carbono, non? Con Marisa poderedes aprender a manexarvos neste tipo de situacións, tamén nas hipoglucemias pre-comida como lle paso a outro dos doces camiñantes, o cal se levantou baixo, equilibrou durante a andaina pero os seus suplementos non foron suficientes. Os nosos corpos poden ser balanzas moi traizoeiras.

Tanto no deporte como no comer…hai que saber!!

Seguimos nosa animada aventura por Ourense o vindeiro sábado.