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09/10/2021
Nueva salida del grupo de Caminantes de la Asociación Diabética Auria
Hoy teníamos en el grupo 2 dulces personas con DM1 controlando con freestyle
La primera caminante nos acompañó durante 7 km…y como veis sin incidencias y llegó a casa con glucemia de 125.
La 2* caminante era nueva en este grupo así que le tocó monitorizar la etapa.
Comento glucemia en rango altito » por los nervios»
Al salir…tomo una galleta ( había ajustado la insulina rápida de manera habitual….ya hablamos de ajustar mejor la próxima vez)
Fuimos a buen ritmo…tomo medio plátano y 1 galleta….en la mitad de la etapa ( unos 7 km) paramos a tomar un café y otra galleta.
Media hora después el otro medio plátano y llegó a casa con 115
!!!Una campeona!!
Próxima vez…tocará pensar en esos ajustes para evitar tanta galleta
Animaros a venir a dar estos paseos…que, como veis, dan para aprender, divertirnos y compartir experiencias.
Esta actividad está subvencionada por el Concello de Ourense.
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Nova saída do grupo de Camiñantes da Asociación Diabética Auria
Hoxe tiñamos no grupo 2 doces persoas con DM1 controlando con freestyle
A primeira camiñante acompañounos durante 7 km…e como vedes sen incidencias e chegou a casa con glucemia de 125.
A 2* camiñante era nova neste grupo así que lle tocou monitorar a etapa.
Comento glicemia en rango altito » polos nervios»
Ao saír…tomo unha galleta ( axustara a insulina rápida de maneira habitual….xa falamos de axustar mellor a próxima vez)
Fomos a bo ritmo…tomo medio plátano e 1 galleta….na metade da etapa ( un 7 km) paramos a tomar un café e outra galleta.
Media hora despois o outro medio plátano e chegou a casa con 115
!!!Unha campiona!!
Próxima vez…tocará pensar neses axustes para evitar tanta galleta
Animarvos a vir dar estes paseos…que, como vedes, dan para aprender, divertirnos e compartir experiencias.
Esta actividade está subvencionada polo Concello de Ourense.
Hoxe tiñamos no grupo 2 doces persoas con DM1 controlando con freestyle
A primeira camiñante acompañounos durante 7 km…e como vedes sen incidencias e chegou a casa con glucemia de 125.
A 2* camiñante era nova neste grupo así que lle tocou monitorar a etapa.
Comento glicemia en rango altito » polos nervios»
Ao saír…tomo unha galleta ( axustara a insulina rápida de maneira habitual….xa falamos de axustar mellor a próxima vez)
Fomos a bo ritmo…tomo medio plátano e 1 galleta….na metade da etapa ( un 7 km) paramos a tomar un café e outra galleta.
Media hora despois o outro medio plátano e chegou a casa con 115
!!!Unha campiona!!
Próxima vez…tocará pensar neses axustes para evitar tanta galleta
Animarvos a vir dar estes paseos…que, como vedes, dan para aprender, divertirnos e compartir experiencias.
Esta actividade está subvencionada polo Concello de Ourense.
